La sofferenza di un amore ormai finito

Quando un amore è finito per  lui ma non per tè, si genera un turbamento emotivo di una potenza tale che solo chi lo ha vissuto lo può comprendere. Ricordare lui e cercare di dimenticarlo non è certo facile, al di là di quello che normalmente si possa pensare in proposito.

L'ossessione e il pensiero ricorrente del tuo uomo in sieme ad un altra donna, spesso rappresenta la fonte di stimolazione causa scatenante di un rammarico che ti devasta.

Come posso ridurre la sofferenza  causata da un amore finito?

La riduzione di una sofferenza d'amore  risponde a due elementi decisionali che sono: Decidere di rimuovere l'oggetto di desiderio dalla propria mente o decidere di destabilizzare l'oggetto di desiderio (riconquistandolo).

Rimozione dell'oggetto di desiderio:

Come posso dimenticare un amore? Ecco la domanda che si ponecostantemente colei che continua a sperimentare la sofferenza per un amore finito.

- Gestione e controllo delle immagini mentali che il tuo cervello produce.

- Astenersi da sostanze chimiche di difesa quali droghe, alcol, eccesso di caffeina e nicotina.

- Distrazione voluta es guardare film comici, ascoltare buona musica.

- Riflessioni razionali sulla fine di un amore non emotive.

- Esercizio e implementazione  del potere decisionale  es decidere se riattivare il rapporto riconquistando l'ex o rimuoverlo definitivamente dalla propria vita.

- Esercizio fisico di tipo aerobico...vai a correre

- Prendersi una settimana di brek e fare un viaggio esplorando e contemplando ciò che ti circonda evitando di pensare a lui.

Questi sono solo alcuni consigli per ridurre la sofferenza che si sperimenta dopo la rottura di un amore. Sappi che la causa del malessere è prodotta dalla tua mente, cosa e come pensi si determina cosa e come senti a livello di emozioni.

Destabilizzazione dell'oggetto di desiderio:

Forse le tue riflessioni logiche e razionali hanno fatto emergere in te l'idea di non accettazione della fine di un amore. Magari perchè pensi di meritare quest'uomo e quindi avverti il desiderio irrefrenabile di riconquistarlo. Se questa ffosse la tua decisione allora prepara la tua strategia di riconquista:

- Non mostrare a nessuno che stai soffrendo, neanche alla tua migliore amica o famigliari (lui non deve assolutamente sapere che stai soffrendo e si deve chiedere come mai) Non deve arrivare nessuna voce a lui da parte di tuoi amici e parenti che cerchino di implorarlo a tornare con te.

- Chi mostra di aver fame non sarà sfamato , manifesta ai tuoi famigliari forza e mostra che stai bene con te stessa (anche se stai soffrendo, devi prenderti i tuoi tempi e piangere da sola mai davanti ad amiche o a persone che conoscono lui)

- Sparisci dalla sua vita, niente messaggi, facebook, sms, telefonate ecc non cancellare il suo profilo tra le tue amicizie in rete deve sentirsi ignorato se ti chiama rispondi in modo allegro e digli che adesso sei impegnata di richiamare ....

- In questo periodo devi apprendere delle informazioni innovative molto semplici da capire che ti insegnano come influenzare le dinamiche di una relazione d'amore senza neppure doverlo contattare questa è la migliore clicca Qui e seguila passo passo con precisione.